 |
| Чистим зубки |
Как отбелить зубы в домашних условиях
У всех людей, рано или поздно, возникает потребность в отбеливание зубов. Но все ли это делают? Конечно молодые люди, которые каждый день общаются с людьми, улыбаются, хотят иметь бесподобную улыбку, но не все соглашаются на услуги стоматолога. Во-первых, эти услуги не из дешевых, а во-вторых и не из безопасных. Всем известно, что используя разные средства, стоматологи этим же разрушают эмаль. Зубы становятся чувствительными, эмаль становится тонкой. Раньше наши дедушки и бабушки не имели такой возможности ходит к стоматологу, что бы он выполнял их любые приходи.Но при этом они сохраняли долгое время красивую улыбку и здоровые зубы.
Я поделюсь с вами советом, как с помощью домашних средств можно отбелить зубы.
1. Сода
Возьмите чайную ложку соды. Разведите ее водой до консистенции густой сметаны.
Нанесите эту пасту на зубную щетку, и почистите ею тщательно зубы. Можно нанести на зубы и оставить примерно минут на 5 (можно и больше, если хватит силы).После чего тщательно прополоскать полость рта. Также можно и еще почистит зубы простой зубной пастой.
2. Сода и зубная паста.
Этот метод еще проще первого. Смешайте немного соды с зубной пастой, и почистите зубы. Этот метод очень просто, но честно говоря, первый метод эффективней.
3. Уксус яблочный.
После того как вы почистили зубки, рекомендую прополоскать полость рта яблочным уксусом. Но рекомендую делать это не чаще одного раза в неделю.
Также рекомендую кушать много фруктов. Если зимой такой возможности нет, то старайтесь весной, летом и осенью, когда сезон употреблять максимум фруктов. Например, такая ягода, как клубника также хорошо отбеливает зубы. Можно ее просто приложить к эмаль зубов, или просто много кушать.
Конечно, хорошо влияет на здоровый вид наших зубов профилактика. И так несколько советов:
- чистите зубы после еды, гарантировано и свежесть дыхания и чистые зубы.
- чистите зубы обязательно, не ленитесь а чистите зубы два раза в день, особенно приучайте этому своих детей.
- откажитесь от кофе, табака, газированных и безалкогольных напитков.