 |
| Мармелад |
Мармелад из апельсина и грейпфрута
Цитрусовые- это не просто витамин С и эфирные масла. Это еще и хорошие настроение, энергия и силы, которых так не хватает в холода. Именно оранжевые, красные и желтые фрукты спасают нас от хандры в холода.
Любые цитрусовые помогают спастись от простуд и вирусов, особенно если пить их сок. Для этого можно использовать апельсины и лимоны, грейпфруты и мандарины.Они поддерживают в норме кровообращения и очищают сосуды от холестериновых отложений.
А аромат любого любого из этих фруктов, которые дарят эфирные масла в них, помогает лучше любых успокоительных.
Рецепт мармелада:
Выдавливаем сок 1 грейпфрута и 2 апельсинов. В стакан воды кладем 1 ст. ложки с горкой сахара и 2 ст. ложки натурального желатина. Варим всего 2 минуты на маленьком огне, помешиваем. Добавляем сок и еще варим 1 минуту. Помешиваем и разливаем в формочки.