 |
| Остеохондроз |
Борьба с остеохондрозом!
Здоровье нужно беречь, иначе назад его уже не вернешь!
Для выведения солей и снятия воспалений при остеохондрозе можно пользовался травами, которые обладают мочегонным действием и улучшают обмен веществ.
Вот основные рецепты.
Возьмите по одной второй чайной ложки березовых и брусничных листьев положите их в кипящую воду. 1 стакана воды будет достаточно и томите на медленном огне 2-3минуты. Настаивайте в течение 30 минут затем процедите и мелкими глотками принимайте весь день продолжительность приема невелика всего два-три дня за это время уйдут мышечные отеки в области поврежденного позвонка.
Второй рецепт известен многим. Это настой из корня подсолнуха. Раздробить корень на кусочки размером с фасоль и прокипятите в эмалированной посуде около 3 минут. Взять на 3 литра воды 1 стакан корней. Настаиваете два - три часа. Чай пейте по полстакана 4 раза в день. Одни и те же корни можно использовать несколько раз. Только второй раз вскипятить немножко дольше.
Второй раз кипятить их 5 минут, третий раз 10 - 15 минут. Каждую порцию настоя принимайте в течение двух-трех дней,затем повторите процедуру свежего заваривания сначала.
Пейте такой отвар в течение месяца большими дозами через полчаса после еды. Лучше если в этот период пища будет растительной. Эти дни из меню также нужно исключить острое и соленое. При этом соли начинают выходить только после двух-трех недель , и тогда моча станет ржавого цвета.
Также нужно отказаться от новаристых борщей на мясном бульоне, жареного мяса и рыбы, мучные кондитерские изделия, шоколада и кофе. Кушать нужно вегетарианские супы свежие овощи, нежирную говядину,баранину, курицу или рыбу только вареные или запеченная в духовке. Для укрепления позвоночника нужно кушать продукты богатые солями калия: курага, чернослив, персики, абрикосы, шиповник, банан, а также овсяную и гречневую каши, отруби, грецкие орехи, которые содержат много солей магния.
При остеохондрозе необходимо также ограничения в рационе углеводов, сахара
уменьшение количества поваренной соли до 3 - 4 грамм в день а также дробное питание.
Также поможет растирание.
Нужно приготовить настойку и поставить в холодильник.
По одной столовой ложке пустырника, ромашки, календулы и один измельченный лист золотого уса не меньше 20 сантиметров заливаем 0.5 литров водки и ставим на 10 дней. При острых признаках остеохондроза нужно растираться этим настроем.
Берегите себя и своё здоровье, оно обязательно вам отблагодарит.